PT e Treino Funcional
PT e Treino Funcional
Pedro Bernardes
Pedro Bernardes
Pedro Bernardes
Personal trainer e professor de pilates, com foco em resultados consistentes, melhoria da qualidade de vida e treino ajustado a cada pessoa.
Personal trainer e professor de pilates, com foco em resultados consistentes, melhoria da qualidade de vida e treino ajustado a cada pessoa.
Personal trainer e professor de pilates, com foco em resultados consistentes, melhoria da qualidade de vida e treino ajustado a cada pessoa.
Áreas de atuação: Perda de peso, Aumento de massa muscular, Postura e prevenção de lesões, Patologias e reabilitação funcional e Treino de alto rendimento
Áreas de atuação: Perda de peso, Aumento de massa muscular, Postura e prevenção de lesões, Patologias e reabilitação funcional e Treino de alto rendimento
Áreas de atuação: Perda de peso, Aumento de massa muscular, Postura e prevenção de lesões, Patologias e reabilitação funcional e Treino de alto rendimento
Sobre a profissional
Sobre a profissional
Sobre a profissional
Sobre
Sobre
Sobre
Desde 2007 que me dedico ao treino personalizado, acompanhando pessoas com diferentes objetivos e contextos, sempre com foco em resultados eficazes e sustentáveis.
Sou mestre em Treino Desportivo de Alto Rendimento e licenciado em Ciências do Desporto e Educação Física pela Universidade de Coimbra.
Paralelamente ao treino, exerço como professor de Educação Física desde 2006 e tenho experiência em diversos contextos, desde ginásios a formação especializada.
Sou também formador de cursos de Instrutor de Fitness e de Treinadores de Surf, além de lecionar em pós-graduações na área do desporto.
Desde 2007 que me dedico ao treino personalizado, acompanhando pessoas com diferentes objetivos e contextos, sempre com foco em resultados eficazes e sustentáveis.
Sou mestre em Treino Desportivo de Alto Rendimento e licenciado em Ciências do Desporto e Educação Física pela Universidade de Coimbra.
Paralelamente ao treino, exerço como professor de Educação Física desde 2006 e tenho experiência em diversos contextos, desde ginásios a formação especializada.
Sou também formador de cursos de Instrutor de Fitness e de Treinadores de Surf, além de lecionar em pós-graduações na área do desporto.
Desde 2007 que me dedico ao treino personalizado, acompanhando pessoas com diferentes objetivos e contextos, sempre com foco em resultados eficazes e sustentáveis.
Sou mestre em Treino Desportivo de Alto Rendimento e licenciado em Ciências do Desporto e Educação Física pela Universidade de Coimbra.
Paralelamente ao treino, exerço como professor de Educação Física desde 2006 e tenho experiência em diversos contextos, desde ginásios a formação especializada.
Sou também formador de cursos de Instrutor de Fitness e de Treinadores de Surf, além de lecionar em pós-graduações na área do desporto.
Abordagem
Abordagem
Abordagem
O meu trabalho baseia-se na ciência do treino e na adaptação a cada pessoa — às suas necessidades, preferências e objetivos.
Procuro garantir um acompanhamento estruturado, eficaz e sustentável, sempre com uma abordagem próxima, onde a consistência e o equilíbrio têm um papel central.
Acredito que o treino deve melhorar a qualidade de vida, integrando-se de forma natural no dia-a-dia, sem perder a componente de motivação e prazer.
O meu trabalho baseia-se na ciência do treino e na adaptação a cada pessoa — às suas necessidades, preferências e objetivos.
Procuro garantir um acompanhamento estruturado, eficaz e sustentável, sempre com uma abordagem próxima, onde a consistência e o equilíbrio têm um papel central.
Acredito que o treino deve melhorar a qualidade de vida, integrando-se de forma natural no dia-a-dia, sem perder a componente de motivação e prazer.
O meu trabalho baseia-se na ciência do treino e na adaptação a cada pessoa — às suas necessidades, preferências e objetivos.
Procuro garantir um acompanhamento estruturado, eficaz e sustentável, sempre com uma abordagem próxima, onde a consistência e o equilíbrio têm um papel central.
Acredito que o treino deve melhorar a qualidade de vida, integrando-se de forma natural no dia-a-dia, sem perder a componente de motivação e prazer.
Acompanhamento integrado em saúde e bem estar.
NARA 2026 © Todos os direitos reservados.
Acompanhamento integrado em saúde e bem estar.
Política de Privacidade
Termos e Condições
NARA 2026 © Todos os direitos reservados.
Acompanhamento integrado em saúde e bem estar.
Política de Privacidade
Termos e Condições
NARA 2026 © Todos os direitos reservados.